双腿有力站不起来觉得像瘫痪-或者缺了钾元素 (双腿有力站不稳的原因)

2024-03-13 23:48:32来源:2021最新十大热门人气排行榜-科奇网作者:佚名 阅读量:

为什么这么说,由于人在中年的时刻,也就是大略40到60岁的阶段,这个时刻往往事业有成,心思和身材都到来了十分成熟的阶段,也是生命力体现的最高峰。

但是,和年轻人不同,中年人的太阳只管合理头,但也预示着开局走向下坡阶段,一些疾病的苗头也会开局浮现。比如很多中年人随着年龄增长,经常会产生腿脚有力,使不上劲的状况,还是须要多多警觉的。

人到中年,总觉得腿脚有力,使不上劲,是什么要素?

咱们无妨来看一个例子:

往年55岁的老吴,随着年龄的增长,在上班上也缓缓地退居二线,人到中年,突然闲上去了,也就会比拟关注自己的肥壮。但最近几天,老吴总是会觉得腿脚没有劲儿,尤其是脚,还会有麻木的状况产生。并且还随同打盹,食欲不振,困倦等症状,这让他感到十分地奇异。

或者有很多中年好友,会有和老吴相似症状,咱们无妨从年龄,疾病等角度启动剖析。

要素一:年龄增长,身材气血亏虚

人是始终苍老的,正如文章扫尾所说,只管中年人好比当头的太阳,但免不了曾经处于日落的阶段,年龄增长造成身材营养排汇效率无余,身材气血供应不上,而腿脚四肢又是距离心脏比拟远的器官组织,也最有或者因气血亏虚而产生腿脚有力,使不上劲,发麻等症状。

要素二:某些疾病造成

关于中年人来说,下一个阶段就是老年,因此,有很多疾病的苗头就会在中年的时刻产生,例如糖尿病等代谢疾病,泌尿系统疾病,甲亢等,有或者经过影响代谢的模式,造成脾虚气虚的状况产生,脾虚气虚,雷同是腿脚有力的关键要素之一。因此,倡导中年好友也要活期做好体检,筛查疾病,尽早地治疗才干防止相似的状况产生。

要素三:身材中缺乏营养元素

《中国居民膳食指南》以为,居民身材肥壮以营养片面平衡为基础。也就是说,咱们的身材就如同一个大熔炉,简直一切的营养元素都要包含在内,一旦某些营养素缺乏,就容易产生意外症状。

关于中年人来说,正是补充营养,向着老年过渡的关键期间段,假设身材里缺乏某些关键的营养素,例如腿脚有力,使不上劲之类经常出现的症状,也就有或者产生。

而中年人容易缺乏的几种营养素,假设能够及时查漏和补充,营养摄入变得平衡,肥壮也会变得愈加片面。

中年人补充3种营养素,改善腿脚有力,延缓苍老速度

①:钾元素——预防高血压,降落并发症危险

高血压是中年人最经常出现的代谢疾病,依据临床数据显示,40到60岁的高血压患者,占据总患者人数的60%左右。而形成高血压的一大要素,和身材钠钾元素失衡相关。中年人体内钾元素缺乏,高血压危险参与,下肢静脉曲张的或者性变高,腿脚有力,麻木的状况更容易产生。

至于补充钾元素的方法也很便捷,个别的蔬菜水果,就是钾元素最好的起源,及时补充。这里不倡导大家经过药物的模式补钾,中公营养学会倡导成人每天摄入3.5g钾即可,钾元素摄入超标,反而或者参与高血钾症危险。

②:维生素D——促成钙质排汇,提高骨骼肌肉强度

中年人会腿脚有力,麻木,和骨骼肌肉的强度也存在比拟大的相关。很多中年好友发现,即使自己踊跃补钙,但依然会产生骨质蓬松等疾病。

其实这和钙质的排汇效率相关,中年人的排汇和代谢才干都在走下坡路,单纯地补钙,或者并不能满足人体的排汇效率,从而形成糜费,骨骼也会变得更软弱。想要提高钙质排汇率,踊跃补充维生素D提高钙质应用率,促成钙质排汇,骨骼和肌肉的强度因此提高,腿脚有力,麻木的状况也能有所改善。

维生素D的补充方法:;经常出现的生物肝脏,海鲜,鸡蛋等食物,都是不错的选用。也可以经过维生素D药片启动补充,但服用还请审慎用量,每天吃1到3粒左右即可。

③膳食纤维——缩小身材代谢物累赘,延缓苍老

肠胃是人体动力的中转站,肠胃的消化效率高,营养排汇更短缺,例如腿脚有力,苍老减速的状况也就很难产生。

而这也正是中年人所须要的,适当摄入膳食纤维,能够以促成肠胃蠕动的模式缩小身材代谢物累赘,放慢身材营养排汇效率,以到达延缓苍老的效果。

补充膳食纤维,可以经过细粮摄入的模式,例如小米,玉米,燕麦等,都是不错的选用。经常出现的绿叶蔬菜也是十分好的纤维从起源,日常饮食中各有统筹,平衡膳食,才是肥壮的饮食选用。

中年人只管是永世中身材和心思最成熟的年龄段,但一些负面的隐患照旧要当心,经常感到双腿麻木,有力,多思考思考疾病或营养摄入方面的要素,经过调整饮食的模式来改善,收获的结果也能让你惊喜。


双腿无力站不起来感觉像瘫痪怎么回事

双腿无力站不起来感觉像瘫痪怎么回事

1、血管问题。当出现大血管栓塞时,可能会出现双腿无力、突然无法站立的情况。在这种情况下,较大的栓子阻塞了较大的血管。如果是高血压患者,可能会发生这种情况。

2、脑血管疾病患者,如突发脑梗塞或脊髓供血减少,可引起神经损伤,可能突然无法站立。

3、低钾血症患者也可出现。低钾血症患者常有甲亢,或肾小管酸中毒或范可尼综合征患者,钾分布异常,突然无力。区分这些类型的条件最好的方法是去医院,根据病情让医生诊断。

双腿无力站不起来感觉像瘫痪挂什么科

神经科或骨科

站立时突然双腿无力,可能是长时间站立或久坐后血液循环不畅所致,可做些腿部按摩,以促进血液循环,也可服些活血化瘀的药物,以缓解肌肉无力症状,但也不排除是由于中枢神经系统的反面疾病所致,建议患者应先到医院找出病因,排查是否有其它疾病,以免耽误病情,错过最佳治疗时间。

双腿突然无力站不起来怎么办

遇到这种情况,建议去医院检查一下,看看是什么原因造成了正常的体力不足和酸痛的感觉,它们中的大多数具有一些神经学特性,如果平时运动过度或者运动疲劳,神经损伤也会有这种情况,如果这些都没有,那就去医院检查一下是什么原因引起的,然后对症用药治疗。

突然双腿无力站不起来

双腿无力站不起来,对人的健康会有很大的影响。 可能是由于患了脊髓型颈椎病引起的症状,受到严重的外力影响,或者其他因素也会导致患者出现了脊髓型病变,从而会引起患者双腿无力、站不起来。 由于出现了严重的缺钙或者贫血,也会引起类似的现象,所以应该引起重视。 出现了双腿无力站不起来的症状,一定要及时到医院检查,通过使用ct检查或者X线检查能够确诊病情,根据病因不同进行合理治疗。 一、缺乏微量元素,突然间双腿无力站不起来,可能是体内严重缺钙或者缺钾导致的这一现象,可以学习药物治疗或者食疗的方法来改善病情,平时多吃一些海鲜类产品或者豆制品,能够有效的缓解身体亚健康症状,对于微量元素缺乏有很好的治疗效果。 二、血管类疾病:或者如果出现了大血管栓塞,会引起突然间双腿无力、站不起来的现象。 由于血管内有较大的栓塞,堵住了血管,引起血液循环不畅,所以会导致患者肢体麻木,也会引起活动率受限的症状;特别是高血压的患者,很容易会诱发血管栓塞。 及时就诊,避免延误病情。 三、脑血管类疾病:有的患者如果出现了脑梗塞或者脊髓血管供应减少,都可能会引起突然间站不起来的现象。 应该及时进行检查,也可以选择手术治疗来改善病情,治疗期间要多注意休息和饮食调理。 导致患者出现突然间双腿无力、站不起来的原因比较复杂,如果出现了严重的贫血或者低血糖会引起类似的现象;或者如果出现了电解质紊乱,会导致突然间酸腿无力的症状。 双腿无力的患者一定要及时到医院进行身体检查,平时多注意营养调理,应该多吃一些含钙含钾丰富的食物。 适当的按摩或者通过物理治疗,也能够有效的改善双腿无力的症状,最好应该遵医嘱治疗疾病。

人体缺钾会有哪些危害?应该如何补钾?

缺钾是生活中很常见的事情,例如吃了不干净的东西而大量腹泻就会导致缺钾的发生,除此之外,如果进食含钾的食物不足也是会造成缺钾的,因为人体中的钾离子有这样一个特点,“多吃多排、少吃少排,不吃也排”,通俗的讲就是体内钾的平衡是需要维持的,排得多就要补得多,不然就会出现缺钾,给人体带来各种危害。

低钾会给人体带来哪些危害呢

1、人体缺钾后,主要会影响患者的神经与肌肉系统,造成患者肌肉无力的表现,甚至出现暂时性的瘫痪,这也是缺钾的常见临床表现。当然,缺钾越严重,对患者的影响就越大。一般情况下患者会先表现出肢体的麻木、无力,进而出现肢体不能自主活动,而这一过程常常是从肢体的远端开始的,下肢早于上肢,表现也比较重,如患者会出现不能站着、走路等腿脚无力、不听使唤的情况。当然,如果病情较轻的话,这种表现也会轻一些,如可以用手扶住站起来等,有些患者甚至会出现躺着不能翻身的情况。还有一些缺钾的患者是表现出抽搐,但是患者的思维是正常的,你说什么他都明白,虽然有时候会有淡漠或者嗜睡表现,但大致意思是不受影响的。

2、而人体缺钾也是会给心脏带来严重的影响的,会影响心脏跳动的节律,虽然轻度缺钾仅会表现为心跳的速度加快,或者心脏的跳动节律提前(房早或室早,大家只要知道这是对心脏跳动有影响就可以了,无需过多深究产生何种影响),但是如果缺钾比较严重的话,是可以发生室颤、心衰等,可能造成患者死亡。这种缺钾的表现是可以在心电图上表现出来的。

3、当发生缺钾时,患者的肾脏系统也会受到一定的影响,导致患者对氯的吸收功能也会降低,出现低钾、低氯,而长期缺钾也会使患者的血糖调节受到影响,儿童出现缺钾也会影响生长发育,但是有一种低钾是由于肾上腺疾病所导致的,会表现为顽固性的高血压、低血钾,出现这两种表现结合的情况一定要想到有这样一个疾病,叫做“醛固酮增多症”,切记。缺钾也会使患者的胃肠道蠕动减慢,出现没有食欲、肚子胀等情况,甚至会造成肠梗阻。

4、而在临床过程中,我们不能单独考虑缺钾给患者带来的损害,而要结合患者的具体病情来综合分析,尤其是缺钾常常是在胃肠道内胃肠野快速排出所导致的,这样的话,还会合并有缺钠的情况,都是要进行补充的。

缺钾就要进行补钾,但是要符合规矩,不能盲目补钾

1、首先来说,补钾要根据缺钾的情况来定制方案,也要考虑到缺钾的原因。如果患者仅是轻度的缺钾,如血钾在3mmol/l以上的缺钾,如果患者并未表现出明显的症状,而且患者并没有快速进行性丢钾的病因,那么是可以不进行药物补钾的,仅需嘱咐患者吃一些富含钾离子的食物,如香蕉、新鲜蔬菜或者喝些果汁等,而如果这样不能将钾补充到正常的话,就需要进行药物补钾了。此外,如果患者之前得过心脏的疾病、如心衰、心梗等,即便缺钾并不是很严重,也是要进行补钾治疗的,一般情况下药物补钾就可以。

2、口服补钾常选用氯化钾,视情况决定补钾的剂量,轻症患者一天三次口服1g氯化钾即可,但是补钾有个缺点,那就是这个药比较伤胃,时间长了可能造成胃肠道的溃疡,平时也会不舒服。而肠溶补钾制剂相对好一些,因此不要在空腹的时候吃。补钾是要监测血钾的变化的,证实是否有效补钾,一般情况下三天就可以明显提升钾含量,如果好几天了钾也没有补上来,那就要考虑是否合并有镁的缺乏。

3、而如果患者病情很严重,也很急迫的话,是需要进行输钾的,但是输钾是有原则的,无论是在输钾的含量与速度等方面,都是有讲究的,不然的话,快速输钾可能会导致患者突然的心跳停止而死亡,因此,临床工作中要注意,患者自己也要注意,千万不要私自调快输钾的速度不然就是在拿自己的生命开玩笑。一般情况下一瓶液体要输一个小时以上,而且补钾前要看患者有没有尿,如果没有尿的话,是不可以进行补钾的,不然的话,也是会有生命危险的。

补钾的过程中,需要注意哪些问题呢

(1)、静脉补钾是需要患者尿量达标的,不能处于无尿的状态,当尿量在700ml/d以上时,或者30ml/h以上,可以进行补钾,但是要严密监测患者的一般情况;

(2)/每天补钾量一般在3~8g左右。视情况进行酌情加减;

(3)、输液补钾要严格控制速度,主要就是不能过快,每小时补钾1g以内,如果病情需要可以增加到2g;

(4)、补钾是一个漫长的过程,因为细胞内也是需要补充钾离子的,这样的话,即使抽血发现钾离子正常了,也是要继续进行口服补钾7天的,以达到补钾的最佳效果;

(5)、有一点非常重要,如果给患者进行输液补钾以后,并没有有效的提升钾离子的含量,那么就要关注患者的镁离子含量了,因为镁离子不足时,也是会影响钾离子的代谢情况的,很难进行补钾,而当进行补充镁离子后,很快就可以纠正钾离子的缺乏;

(6)、当患者出现低钾时,要结合患者的其他情况,不能单一的靠补钾治疗,如患者也合并低钙的情况,是需要进行补钙的,不然的话,患者可能会出现抽搐的情况,影响病情的判断。

最后,要告诉大家,不能忽视低钾的问题,如果长时间低钾,会对身体造成严重的影响,甚至是可能造成死亡的,如果发现低钾,也一定要查找病因,以免耽误一些导致低钾疾病的治疗。

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